世界糖尿病日：一次筛查，把血糖这件事说出口

每年11月14日，世界各地的地标建筑会被点亮成蓝色：北京的水立方、巴黎的埃菲尔铁塔、悉尼歌剧院……蓝色的灯光在夜幕中闪耀，像一片温柔的海洋，提醒着人们关注一种悄无声息却影响深远的慢性病。这一天是世界糖尿病日，一个为全球数亿糖尿病患者而亮的节日。

世界糖尿病日的日期，纪念的是一位伟大的医学家。1891年11月14日，加拿大医学家弗雷德里克·班廷出生。1922年，班廷与查尔斯·贝斯特等合作者共同发现了胰岛素——在此之前，1型糖尿病的诊断几乎等同于死刑判决；胰岛素的出现，让无数糖尿病患者从死亡线上被拉了回来。为纪念班廷的杰出贡献，1991年，国际糖尿病联盟（IDF）与世界卫生组织（WHO）联合发起设立“世界糖尿病日”，将每年11月14日定为纪念日，旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注。2006年12月20日，联合国大会通过第61/225号决议，将世界糖尿病日确立为联合国官方纪念日——2007年11月14日，首个联合国世界糖尿病日到来，糖尿病防治正式上升为全球议程。

世界糖尿病日的标志，是一个蓝色圆圈。2006年，国际糖尿病联盟为“联合对抗糖尿病”运动设计了这个符号：圆圈象征生命与健康，也象征全球糖尿病组织的团结；蓝色是天空的颜色，也是联合国旗帜的颜色，代表着人类共同抗击糖尿病的决心。与蓝色圆圈相伴的，还有享誉全球的“蓝光行动”——国际糖尿病联盟呼吁在11月14日前后，各国在标志性建筑上点亮蓝色灯光，开展全球范围的糖尿病宣传教育活动。一栋栋蓝色建筑，就是一颗颗跳动的“糖心”，提醒世界：糖尿病防治，刻不容缓。

糖尿病，正在成为全球性的健康挑战。国际糖尿病联盟的数据显示，目前全球糖尿病患者已超过5亿人，且几乎所有患者中，将近一半的人并不知道自己患病——未被诊断，意味着无法及时接受治疗，也意味着更高的并发症风险。糖尿病可引发心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、足部溃烂等严重并发症，给个人、家庭和社会带来沉重负担。但糖尿病并非不可防、不可治：健康饮食、规律运动、控制体重，可以显著降低患病风险；早筛查、早诊断、早治疗，可以让患者长期保持良好状态。

每年的世界糖尿病日都有一个主题。2024年至2026年，世界糖尿病日的主题为“糖尿病与幸福感”，呼吁将患者的整体幸福感置于糖尿病管理的核心；2026年11月14日，国际糖尿病联盟启动2026-2027年新主题“早期行动应对糖尿病”，强调早期诊断、降低风险、及时干预的重要性。在中国，糖尿病防治同样备受重视：中国是世界上糖尿病患者人数最多的国家之一，国家持续推进基本公共卫生服务中的糖尿病患者健康管理，各地医院在世界糖尿病日前后开展义诊、免费血糖筛查、健康讲座；“蓝光行动”也在中国多地落地——济南西客站、上海外滩等标志性建筑相继点亮蓝光，把糖尿病防治的知识与关怀，送进千家万户。需要警惕的是，糖尿病正在向年轻群体蔓延：久坐办公、外卖快餐、熬夜刷屏，让“三高”悄悄找上年轻人；妊娠期糖尿病也威胁着孕产妇健康。专家建议，40岁以上人群每年至少检测一次空腹血糖，有家族史、超重、高血压等高危人群更应提前筛查；一旦确诊，也不必恐慌——规范治疗、定期复查、管好血糖血压血脂，糖尿病患者同样可以拥有高质量的生活。在中国，《健康中国行动（2019—2030年）》将糖尿病防治列为专项行动，从“以治病为中心”转向“以健康为中心”，糖尿病防治的关口不断前移。

点亮蓝光，就是点亮希望。世界糖尿病日的意义，正在于让更多人认识糖尿病、正视糖尿病、科学应对糖尿病：管住嘴、迈开腿，定期测一测血糖，关心身边患病的家人朋友——每一个微小的行动，都是对抗糖尿病的“蓝色力量”。愿蓝光所至，皆无“甜蜜的负担”；愿每一位糖尿病患者，都能拥有健康与幸福的人生。

参考资料

• 百度百科-世界防治糖尿病日
• 国际糖尿病联盟-世界糖尿病日2026-27：早期行动应对糖尿病
• 中华医学会糖尿病学分会-今天是联合国糖尿病日，这些你知道吗？
• 北京市卫生健康委员会-【世界糖尿病日】糖尿病与幸福感
• 齐鲁网-“蓝光点亮职场关爱”——济南西客站标志性建筑点亮蓝色